陶艺创作中的‘眼’疾，如何预防陶艺家结膜炎

在陶艺的创作过程中，陶艺家们常常需要长时间地凝视轮盘或作品细节，这无疑对眼睛提出了高要求，除了视觉疲劳，长时间近距离工作还可能引发一种常见的眼部疾病——结膜炎，作为一位陶艺家，我们该如何在享受创作乐趣的同时，有效预防结膜炎呢？

保持适当的用眼距离至关重要，在陶艺创作中，应确保眼睛与轮盘或作品之间保持至少30厘米的距离，以减少眼睛的负担，定期休息是另一道防线，每工作45分钟至1小时，应进行短暂的眼部休息，如闭目养神或远眺，以缓解眼部肌肉的紧张。

环境因素也不容忽视，确保工作室内的光线充足且分布均匀，避免直射阳光或过强的灯光对眼睛造成刺激，保持空气流通，减少灰尘和微生物对眼睛的侵害。

在个人卫生方面，勤洗手是预防结膜炎的有效措施之一，在接触轮盘、工具或材料前后，务必用肥皂和流动水彻底清洁双手，以减少细菌和病毒的传播。

对于已经出现眼部干涩、痒痛等不适症状的陶艺家来说，应立即停止创作并就医检查，切勿自行随意使用眼药水或忽视症状，以免病情加重或影响视力。

作为陶艺家，我们不仅要追求技艺的精进，更要关注自身的健康与安全，通过科学合理的用眼习惯和有效的预防措施，我们可以在享受陶艺创作乐趣的同时，保护好我们的“心灵之窗”。